
Los cereales son una estupenda opción para el desayuno, ya que son ricos en nutrientes y proporcionan energía para arrancar el día. Podemos encontrar una amplia variedad de cereales en Mercadona para todos los gustos y precios. Desde los clásicos cereales integrales hasta los más novedosos, de chocolate, rellenos, de trigo, de arroz, de maíz, de espelta… Hay mucho donde elegir.
Además de la gran variedad de cereales disponibles en Mercadona, también hay opciones para aquellos con necesidades especiales. Hay cereales sin azúcar de Mercadona para los que buscan reducir su ingesta de azúcar, así como cereales sin gluten de Mercadona para aquellos con intolerancia al gluten o que sean celíacos. Estos cereales proporcionan los mismos beneficios nutricionales que los cereales tradicionales, pero se adaptan mejor a las necesidades de cada persona. A continuación te presentamos todos estos productos de Mercadona:
Contenido
- 1 Los cereales más populares de Mercadona
- 1.1 Cereales rellenos de leche Hacendado
- 1.2 Cereales rellenos de chocolate y avellana Hacendado
- 1.3 Cereales copos de trigo Chocodays Hacendado con chocolate
- 1.4 Cereales copos de maíz Miel Hacendado recubiertos con azúcar y miel mezclado con cacahuetes
- 1.5 Mini cereales rellenos de leche Hacendado
- 1.6 Cereales de arroz inflado Choco Rice Hacendado con chocolate
- 1.7 Cereales Peanut Balls Hacendado bolas de maíz y crema de cacahuete
- 1.8 Cereales rellenos de chocolate negro Hacendado
- 2 Cereales sin azúcar de Mercadona
- 3 Cereales integrales de Mercadona
- 3.1 Cereales copos de trigo, arroz y cebada integral Hacendado con chocolate Linnea V
- 3.2 Cereales Avena Crunchy Hacendado 85% avena integral y bajo contenido en azúcar
- 3.3 Cereales copos de trigo integral y arroz Hacendado bañados en chocolate con leche Linnea V
- 3.4 Cereales copos de arroz y trigo integral Classic Hacendado Linnea V
- 3.5 Cereales de trigo entero integral Weetabix
- 4 Cereales sin gluten de Mercadona
- 5 La importancia del consumo de cereales
- 6 ¿Qué cereales son mejores para el desayuno?
Los cereales más populares de Mercadona
Cereales rellenos de leche Hacendado

Estos cereales están hechos con arroz, trigo y avena extrusionados y chocolateados. Vienen rellenos con leche con alto contenido en vitaminas B1, B2, B6, B9, B12, PP, E y Hierro. El precio es de 2,60€ la unidad y viene en una caja de 500g.
Ingredientes: Cereales con sémola de arroz, harina de trigo integral, harina de trigo, harina de avena, relleno de leche con leche entera en polvo (13%), azúcar, aceite de girasol y manteca de coco, leche desnatada en polvo (2%), suero lácteo en polvo leche), emulgente: lecitina de girasol, antioxidante: extracto rico en tocoferoles), chocolate en polvo (11%) (azúcar, cacao en polvo), azúcar, leche entera en polvo, sal derivado del suero lácteo rico en calcio (leche). Además de las vitaminas antes mencionadas.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1877 KJ / 563 kcal. Grasas / Lípidos: 15,4g, de las cuales saturadas: 7,7g. Hidratos de carbono: 65g; de los cuales azúcares: 32g. Proteínas: 10g. Sal: 0,75g.
Cereales rellenos de chocolate y avellana Hacendado

Son cereales al cacao rellenos de crema de chocolate y avellanas, enriquecidos con 7 vitaminas y hierro. El precio es de 2,15€ la unidad y viene en un paquete de 500g.
Ingredientes: Cereales (harina de arroz y de trigo), relleno de crema de chocolate y avellanas, azúcar, grasas vegetales, suero de leche en polvo, chocolate, cacao desgrasado, pasta de avellanas, emulgente, sal, gluten de trigo, salvado de trigo, vitaminas E, B6, B12…
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1749 KJ / 525 kcal. Grasas / Lípidos: 13g, de las cuales saturadas: 4,2g. Hidratos de carbono: 72g; de los cuales azúcares: 39g. Proteínas: 7,3g. Sal: 1,2g.
Cereales copos de trigo Chocodays Hacendado con chocolate

Se trata de unos cereales a base de copos de trigo extrusionados y recubiertos, los famosos pétalos de chocolate llamados coloquialmente. Una receta muy similar a los Chocapic de Nestlé. Se presenta en una caja de 500g a 1,75€ la unidad.
Ingredientes: Harina de trigo integral, gluten, chocolate en polvo, azúcar, cacao, harina de trigo, sémola de maíz, cacao en polvo desgrasado, aceite de girasol alto oleico, sal, antioxidante E306, vitaminas B3, E, B2, B6, B1, B9 y B12, además de hierro.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1671 KJ / 501 kcal. Grasas / Lípidos: 5,5g, de las cuales saturadas: 1,9g. Hidratos de carbono: 72g; de los cuales azúcares: 23g. Proteínas: 9,3g. Sal: 0,24g.
Cereales copos de maíz Miel Hacendado recubiertos con azúcar y miel mezclado con cacahuetes

Uno de los productos estrella del estante de los cereales de Mercadona. Copos de maíz recubiertos con azúcar y miel y mezclados con cacahuetes. Viene en una caja de 400g y su precio es de 2,40€ la unidad.
Ingredientes: Copos de maíz laminados y tostados, azúcar, trozos de cacahuetes tostados, jarabe de glucosa, melaza y miel.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1729 KJ / 409 kcal. Grasas / Lípidos: 5,1g, de las cuales saturadas: 0,9g. Hidratos de carbono: 81g; de los cuales azúcares: 25g. Proteínas: 8,5g. Sal: 1,0g.
Mini cereales rellenos de leche Hacendado

Cereales de arroz, trigo y avena chocolateados y rellenos con leche. Este formato se presenta en una caja que contiene 5 bolsitas (175g en total), a un precio de 1,95€.
Ingredientes: Cereales, harina de trigo, harina de avena, relleno de leche, azúcar, aceite de girasol, manteca de coco, leche desnatada en polvo, sal, vimatinas, hierro.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1814J / 431 kcal. Grasas / Lípidos: 13,7g, de las cuales saturadas: 5,8g. Hidratos de carbono: 66g; de los cuales azúcares: 33g. Proteínas: 9,7g. Sal: 0,81g.
Cereales de arroz inflado Choco Rice Hacendado con chocolate

Estos divertidos cereales con este simpático monstruo en la caja son cereales de arroz inflado con chocolate. Son de la marca Hacendado y viene en una caja de 500g, a un precio de 2,10 euros la unidad.
Ingredientes: Arroz, azúcar, chocolate, cacao en polvo, azúcar caramelizado en polvo, extracto de malta de cebada, sal, aromas, emulgente, vitaminas, hierro.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1668J / 393 kcal. Grasas / Lípidos: 2,3g, de las cuales saturadas: 1,2g. Hidratos de carbono: 85g; de los cuales azúcares: 24g. Proteínas: 6,7g. Sal: 0,95g.
Cereales Peanut Balls Hacendado bolas de maíz y crema de cacahuete

Cereales muy originales de bolas de maíz y crema de cacahuete de la marca Hacendado. Se presenta en un formato de 400g a un precio de 2,50 euros la unidad.
Ingredientes: Harina de maíz integral, crema de cacahuete, azúcar, harina de trigo, dextrosa, salvado de trigo, sal de mesa, harina de malta de cebada, cacao en polvo bajo en grasa, aroma natural, aceite de girasol.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1844 KJ / 438 kcal. Grasas / Lípidos: 12, de las cuales saturadas: 2,1g. Hidratos de carbono: 69g; de los cuales azúcares: 27g. Proteínas: 11g. Sal: 0,88g.
Cereales rellenos de chocolate negro Hacendado

Cereales Hacendado rellenos de chocolate negro, en una bolsa de 500g y a un precio de 2,20 euros.
Ingredientes: Relleno de crema de chocolate negro, emulgente, azúcar, cacao desgrasado en polvo, leche desnatada en polvo, sal, salvado de trigo, vitaminas, sales de hierro, antioxidante.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1826 KJ / 435 kcal. Grasas / Lípidos: 15, de las cuales saturadas: 7,4g. Hidratos de carbono: 65g; de los cuales azúcares: 36g. Proteínas: 7,6g. Sal: 1,0g.
Cereales sin azúcar de Mercadona
En Mercadona también hay cereales sin azúcar de la marca Hacendado, para aquellos que no pueden o prefieren evitar el consumo de azúcar. Entre el gran abanico de cereales de Mercadona, encontramos los siguientes sin azúcar:
Cereales copos de maíz Corn Flakes Hacendado 0% azúcares añadidos

Los clásicos copos de maíz tostado Corn Flakes, sin azúcar y de la marca Hacendado. Además, vienen enriquecidos con 8 vitaminas y hierro. Se comercializan en Mercadona en una caja de 500g y al increíble precio de 1,50 euros la unidad.
Ingredientes: Maíz, sal, antioxidante, vitaminas (B3, B5, B8, B1, B2, B6, B12, B9) y hierro.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1538 KJ / 373 kcal. Grasas / Lípidos: 1,1, de las cuales saturadas: 0,4g. Hidratos de carbono: 82g; de los cuales azúcares: 0,9g. Proteínas: 6,7g. Sal: 1,5g.
Cereal Mix Hacendado 0% azúcares añadidos

Cereal Mix es conjunto de cereales inflados de avena, quinoa, arroz y copos de maíz cocidos. De la marca Hacendado y sin azúcar, se presenta en un formato de 375g a un precio de 2,70€.
Ingredientes: Avena inflada, copos de maíz, quinoa inflada, arroz inflado.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1620 KJ / 383 kcal. Grasas / Lípidos: 4,1, de las cuales saturadas: 1,0g. Hidratos de carbono: 74,1g; de los cuales azúcares: 0,7g. Proteínas: 10,1g. Sal: 0,30g.
Cereales copos de trigo espelta integral Hacendado 0% azúcares añadidos

Cereales de copos de trigo espelta integral de la marca Hacendado, sin azúcar. Viene en un paquete de 400g a un precio de 1,80 euros la unidad.
Ingredientes: Copos de trigo espelta integral extrusionados, harina de espelta integral, harina de malta de cebada, sal.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1529 KJ / 364 kcal. Grasas / Lípidos: 2,7g, de las cuales saturadas: 0,2g. Hidratos de carbono: 66g; de los cuales azúcares: 1,9g. Proteínas: 14,6g. Sal: 0,78g.
Cereales copos de trigo integral y arroz Hacendado 0% azúcares añadidos Linnea V

Cereales de copos de trigo integral y arroz y sin azúcar de la gama Linnea V de Hacendado. Se comercializa en Mercadona en una caja de 500g a un precio de 2,10€.
Ingredientes: Cereales (trigo integral y arroz), edulcorante, extracto de malta de cebada, sal.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1541 KJ / 364 kcal. Grasas / Lípidos: 1,7g, de las cuales saturadas: 0,3g. Hidratos de carbono: 76g; de los cuales azúcares: 1,3g. Proteínas: 9,6g. Sal: 1,15g.
Cereales integrales de Mercadona
Mercadona también se enorgullece de ofrecer una gran variedad de cereales integrales. Así, encontramos cereales integrales de trigo, de avena, cebada o arroz. Cada uno con sus propias características y beneficios para la salud, ya que junto con los cereales sin azúcar, los cereales integrales son los más sanos.
Cereales copos de trigo, arroz y cebada integral Hacendado con chocolate Linnea V

Estos cereales llevan copos de trigo integral, arroz y cebada integral tostados con chocolate. Un producto de la gama Linnea V y comercializado bajo la marca Hacendado, en Mercadona. En la caja vienen 450g de cereales y tiene un precio de 2,25€ la unidad.
Ingredientes: Arroz, copos de trigo integral, chocolate, azúcar, harina de trigo, cebada integral, harinta de malta de cebada tostada, extracto de malta de cebada, sal, vitaminas (B3, E, B2, B6, B1, B9 y B12), hierro, antioxidante, aroma.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1742 KJ / 522 kcal. Grasas / Lípidos: 7,3g, de las cuales saturadas: 4,0g. Hidratos de carbono: 76g; de los cuales azúcares: 20g. Proteínas: 7,6g. Sal: 0,54g.
Cereales Avena Crunchy Hacendado 85% avena integral y bajo contenido en azúcar

Estos son anillos de cereales de avena integral crujientes de Hacendado y que además tienen bajo contenido en azúcar. Viene en una caja de 400g y su precio es de 2,05€ /unidad.
Ingredientes: Cereales (harina integral de avena 85% y sémola de maíz), azúcar, sal y antioxidante.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1645 KJ / 390 kcal. Grasas / Lípidos: 5,8g, de las cuales saturadas: 1,0g. Hidratos de carbono: 66g; de los cuales azúcares: 4,6g. Proteínas: 13g. Sal: 0,20g.
Cereales copos de trigo integral y arroz Hacendado bañados en chocolate con leche Linnea V

Cereales de copos de trigo integral y arroz, esta vez bañados en chocolate con leche. Además viene con alto contenido en vitaminas y hierro. Son de la gama Linnea V de Hacendado y se comercializa en un formato de 375g con un precio de 2,40€ la unidad.
Ingredientes: Cereales (66%), arroz, harina de trigo integral, copos de cereales recubiertos de chocolate con leche, azúcar, copos de arroz, sal, extracto de malta de cebada, leche desnatada en polvo, goma arábiga, humectante, vitaminas (C, B6, B2, B1, B9, B12) y hierro.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1686 KJ / 399 kcal. Grasas / Lípidos: 6,2g, de las cuales saturadas: 3,4g. Hidratos de carbono: 76g; de los cuales azúcares: 18,3g. Proteínas: 8,3g. Sal: 0,98g.
Cereales copos de arroz y trigo integral Classic Hacendado Linnea V

Uno de los cereales más básicos de Mercadona. Copos de trigo integral, arroz y cebada integral tostados. De la marca Hacendado, vienen en una caja de 500g y tiene un precio de 1,85 euros.
Ingredientes: Arroz, copos de trigo integral, azúcar, harina de trigo, cebada integral, harina de malta de cebada, extracto de malta de cebada, sal, vitaminas, hierro, antioxidante, aroma.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1631J / 385 kcal. Grasas / Lípidos: 1,5g, de las cuales saturadas: 0,4g. Hidratos de carbono: 82g; de los cuales azúcares: 15g. Proteínas: 8,1g. Sal: 0,66g.
Cereales de trigo entero integral Weetabix

Cereales de trigo entero, enriquecido con vitaminas y hierro, de la marca Weetabix. Ideal para acompañar con frutas, frutos secos, yogur o leche. Viene en una caja de 430g a un precio de 2,85€.
Ingredientes: Trigo entero, extracto de cebada malteada, azúcar, sal, niacina, hierro, riboflavina, tiamina, ácido fólico.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1531J / 362 kcal. Grasas / Lípidos: 2,0g, de las cuales saturadas: 0,6g. Hidratos de carbono: 69g; de los cuales azúcares: 4,2g. Proteínas: 12g. Sal: 0,28g.
Cereales sin gluten de Mercadona
Las personas celíacas o que no pueden consumir gluten también tienen opciones entre los cereales sin gluten de Mercadona. Destacan los siguientes, los cuales son muy demandados en los supermercados:
Cereales rellenos de crema de cacao y avellana Hacendado sin gluten

Estos cereales de arroz y maíz rellenos de crema de cacao y avellana de la marca Hacendado son sin gluten. Se comercializan en Mercadona en un paquete de 400g a un precio de 2,25 euros la unidad.
Ingredientes: Masa cobertura: harina de maíz, harina de arroz, azúcar, cacao en polvo, sal, gasificante. Relleno crema de cacao: azúcar, aceite de girasol, cacao en polvo desgrasado, pasta de avellanas, pasta de cacao, aroma de avellanas y vainilla, emulgente y antioxidante.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1936 KJ / 461 kcal. Grasas / Lípidos: 17,3g, de las cuales saturadas: 2,8g. Hidratos de carbono: 69g; de los cuales azúcares: 24,4g. Proteínas: 6g. Sal: 0,49g.
Cereales copos de maíz Corn Flakes Harvest Home sin gluten Nestlé

Los increíbles cereales de copos de maíz Corn Flakes de Nestlé, pero sin gluten. Se venden en Mercadona en una caja de 375 gramos a un precio de 2,25 euros.
Ingredientes: Maíz, azúcar, sal, jarabe de azúcar invertido, corrector de acidez, melazas, niacina, ácido pantoténico, ácido fólico, vitamina B6 y riboflavina.
Información nutricional: Valor energético / Energía: 1623 KJ / 383 kcal. Grasas / Lípidos: 1,4g, de las cuales saturadas: 0,6g. Hidratos de carbono: 83g; de los cuales azúcares: 8,9g. Proteínas: 7,5g. Sal: 1,3g.
La importancia del consumo de cereales
Los cereales son una excelente opción para el desayuno ya que aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales al cuerpo. En primer lugar, son ricos en carbohidratos complejos, lo que proporciona una fuente de energía duradera para el cuerpo. Además, son una buena fuente de fibra dietética, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y regular.
Otro beneficio importante de los cereales es su contenido de vitaminas y minerales esenciales, como el hierro, el calcio, el magnesio y las vitaminas del grupo B. Estos nutrientes son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo y para mantener un sistema inmunológico fuerte.
¿Qué cereales son mejores para el desayuno?
Desayunar cereales es una buena opción, pero es recomendable buscar los que sean bajos en azúcar y altos en fibra y nutrientes, ya que estos son los que brindan un mayor beneficio para la salud. Algunos ejemplos de cereales saludables incluyen avena, trigo integral, cebada, mijo, quinoa y amaranto.
Es importante mencionar que existen diferentes opciones de cereales, desde los integrales hasta los procesados, por lo que es recomendable leer las etiquetas y elegir los que contengan una mayor cantidad de nutrientes y menor cantidad de aditivos y azúcares añadidos.
En definitiva, el consumo de cereales en el desayuno es una excelente opción para proporcionar al cuerpo una gran cantidad de nutrientes esenciales y energía duradera.