La cadena de supermercados Mercadona siempre sorprende a sus clientes con productos buenos para la salud. Y en esta ocasión se trata del colágeno de Mercadona, que viene en un bote de 250g a un precio de 4,80€.
El colágeno es un componente del organismo, una molécula de proteína presente en los tejidos conectivos que se encuentran en el cuerpo, como en la piel, músculos, huesos, cartílagos, tendones y ligamentos. Desempeña un papel fundamental en todos los elementos que contribuyen a crear y mantener la estructura del cuerpo, pues lo fortalece, aporta resistencia, flexibilidad y elasticidad.
Como es habitual en este tipo de productos de Mercadona, es de la marca Deliplus y además de colágeno y magnesio contiene vitamina C y ácido hialurónico. Vamos a analizarlo un poco:
Contenido
- 1 ¿Cómo usar el Colágeno de Mercadona?
- 2 ¿Qué lleva el Colágeno de Mercadona?
- 3 Otros productos con Colágeno
- 4 ¿Qué es el colágeno?
- 5 Propiedades del colágeno
- 6 Beneficios de consumir el colágeno de Mercadona
- 7 Preguntas frecuentes
- 7.1 ¿A partir de qué edad es recomendable consumir colágeno?
- 7.2 ¿Cuál es el precio del Colágeno de Mercadona?
- 7.3 ¿Qué ingredientes contiene el Colágeno de Mercadona?
- 7.4 ¿Cómo se debe tomar el Colágeno de Mercadona?
- 7.5 ¿Puede el Colágeno de Mercadona ser utilizado como sustituto de una dieta variada y equilibrada?
¿Cómo usar el Colágeno de Mercadona?
Se debe tomar 1 cacito completo (12g aproximadamente) disuelto en 150ml de agua, mezclándolo bien hasta que se haya disuelto del todo. Este producto tiene un agradable sabor a limón, pero se puede mezclar en un batido o en otra bebida para consumirlo.
En cualquier caso, no se debe superar esta dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
¿Qué lleva el Colágeno de Mercadona?
Además de colágeno, el bote contiene magnesio, vitamina C y ácido hialurónico. Es soluble, viene edulcorado y tiene un suave sabor a limón.
Ingredientes
- Colágeno hidrolizado porcino 10g
- Citrato de magnesio 1,25g (200 mg de Magnesio, 53,33% VRN)
- Maltodextrina
- Aroma (Aroma limón)
- Corrector de acidez (Ácido cítrico)
- Vitamina C (Ácido L-ascórbico) 32 mg (40% VRN);
- Hialuronato sódico (95% Ácido hialurónico) 25 mg (23,75 mg Ácido hialurónico)
- Edulcorante (Sucralosa)
| Información nutricional | Valores |
|---|---|
| Valor energético | 1634 KJ / 385 kcal |
| Grasas | 0,5g |
| De las cuales saturadas | 0,10g |
| Hidratos de carbono | 0,57g |
| De los cuales azúcares | 0,10g |
| Fibra alimentaria | 0,5g |
| Proteínas | 94,6g |
| Sal | 0,85g |
Otros productos con Colágeno
Cápsulas Antiox Colagen piel Deliplus
Otra alternativa para consumir colágeno de Mercadona son las cápsulas Antiox Colagen Piel. Un complemento alimenticio elaborado a base de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, especies vegetales, vitaminas y minerales.
Este producto viene en una caja de 30 cápsulas (18g) y cuesta 4,95€.
Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas al día, una en la comida y otra en la cena.
Ingredientes: Colágeno hidrolizado, Almidón de Maíz, Gelatina, Vitamina C, Hialuronato Sódico, Polygonum cuspidatum extracto seco, Coenzima Q10, Wakame extracto seco, Haematococcus pluvialis extracto seco, Antiaglomerante, Agentes de carga, Zinc, Cobre, Biotina.
| Nutrientes por 2 cápsulas | Cantidad |
|---|---|
| Colágeno hidrolizado | 400mg |
| Vitamina C | 80mg |
| Hialuronato Sódico | 57mg |
| Polygonum cuspidatum extracto seco | 40mg |
| Coenzima Q10 | 30mg |
| Wakame extracto seco | 30mg |
| Haematococcus pluvialis extracto seco | 20mg |
| Zinc | 8mg |
| Cobre | 0,62mg |
| Biotina | 50ug |
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¿Qué es el colágeno?
El colágeno es una molécula proteica o proteína que forma fibras que son conocidas como las fibras colágenos. Estas se encuentran en los seres humanos y en los animales.
Como suplemento dietario es posible consumir colágeno, así como en los alimentos contentivos de proteína animal, pues son considerados ricos en este componente.
Propiedades del colágeno
Esta sustancia posee diferentes propiedades para el cuerpo:
Fortalece la piel y músculos
En la piel el colágeno es vital para su fortalecimiento pues es la proteína estructural más importante de la dermis, la capa cutánea intermedia.
Siendo que es un componente fundamental de la piel, además de darle capacidad para responder al medio ambiente, le proporciona flexibilidad y elasticidad. Además de mantener el cabello y las uñas que son prolongación de la piel y por ende obtiene los beneficios del colágeno.
Además es el responsable de la cohesión y elasticidad de los tejidos de los músculos, los cuales se ven estimulados a crecer por el consumo de proteína.
Aporta elasticidad y flexibilidad a ligamentos, cartílagos y tendones
El colágeno es el componente que da elasticidad y flexibilidad a los tejidos cartilaginosos presentes en las articulaciones, favoreciendo el buen funcionamiento de los mismos, así como de los ligamentos y tendones.
Es una proteína fundamental para mantener sana las estructuras que conforman la dentadura. Por esta razón, es esencial para hacer posible unos dientes sanos y fuertes.
Cumple una función especial en las encías, pues le aporta los nutrientes necesarios para mantenerla saludable y pueda desempeñar su función de sostén de los dientes.
Fortalece huesos y prevé la pérdida ósea
El colágeno es la proteína encargada de crear el soporte del hueso en el cual es fijado el calcio, lo que le proporciona fuerza.
De hecho, los huesos están hechos principalmente de colágeno, que les da estructura y ayuda a que se mantengan fuertes.
A medida que el colágeno en el cuerpo disminuye al envejecer, la masa ósea se ve afectada y de no tomar medidas preventivas se puede padecer de osteoporosis, que es una disminución de la densidad ósea vinculada al riesgo de sufrir fracturas óseas.
Promueve la salud cardiovascular
Algunas investigaciones indican que hay una relación entre el colágeno y un corazón saludable, pues ayuda a descender los riesgos de padecimientos cardiacos.
Si el colágeno no es suficiente, las arterias pueden volverse débiles y frágiles. Esto puede conducir a la aterosclerosis, una enfermedad que se caracteriza por el estrechamiento de las arterias.
Beneficios de consumir el colágeno de Mercadona
Tener una buena alimentación e hidratación y complementar con suplementos de colágeno recomendados por los expertos, contribuye a evitar y retardar el envejecimiento de la piel al reducir la resequedad y las arrugas.
Asimismo, su consumo ayuda a mantener la integridad del cartílago, y buen funcionamiento de las articulaciones y tendones, al tiempo que brinda elasticidad a los músculos.
A medida que la cantidad de colágeno en el cuerpo disminuye al envejecer, aumenta el riesgo de sufrir trastornos articulares degenerativos como la osteoartritis.
Algunos estudios clínicos demuestran que los suplementos de colágeno pueden contribuir a prevenir estos síntomas y disminuir las molestias articulares en general.
El colágeno también cuida la salud cardiovascular, pues su uso permite conformar la estructura de las arterias, y fortalecer los vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿A partir de qué edad es recomendable consumir colágeno?
Se aconseja el consumo de colágeno a partir de los 40 años, aunque no hay contraindicaciones para su uso desde una edad más temprana, como a partir de los 30 años, cuando la producción natural de colágeno en el cuerpo comienza a disminuir.
¿Cuál es el precio del Colágeno de Mercadona?
El Colágeno de Mercadona se presenta en un bote de 250g y tiene un precio de 4,80€.
¿Qué ingredientes contiene el Colágeno de Mercadona?
El producto contiene colágeno hidrolizado porcino, citrato de magnesio, maltodextrina, aroma de limón, corrector de acidez (ácido cítrico), vitamina C, hialuronato sódico y edulcorante (sucralosa).
¿Cómo se debe tomar el Colágeno de Mercadona?
Se recomienda tomar 1 cacito completo (aproximadamente 12g) disuelto en 150ml de agua. Es importante mezclarlo bien hasta su completa disolución. Tiene sabor a limón y puede mezclarse en batidos u otras bebidas.
¿Puede el Colágeno de Mercadona ser utilizado como sustituto de una dieta variada y equilibrada?
No, los complementos alimenticios como el colágeno no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Deben ser considerados como un complemento a estos.